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ハーフスイング

昨日の勢い引き続き、今日も練習に行ってきました。

そろそろ寒くなって天気の悪い日は練習場へ、

という人たちが多いのでしょうか？

少し待ちましたね。

今回から「ハーフスイングドリル」というものを取り入れてみました。

昨夜、ゴルフネットワークで内藤雄士氏の番組でやっていたことを

そのまま練習場で試してみたのですが、けっこう効果あります。

要点は、

・ハーフスイングでスクエアな状態を低く長くキープする
・クラブの芯で球をとらえる感覚を身につける

ということだそうで、最初にハーフスイングで始めて

そこから徐々にフルスイングまで持っていくと

球を打ったときの感覚を一定に保てれば

打球はまっすぐ強い弾道で飛んでいくのです。

飛距離は別のロジックで出すので、まずは打球の方向性を定める

という意味では非常に有意義な練習方法だと感じました。

次回からも続けます。

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■今日のおさらい

　・ハーフスイングドリル
　・アプローチの練習（LW）
　・ショットの練習（PW／7I）

■ひとこと

　・芯でとらえる感覚は気持ちい良い

やっぱり・・・

11月30日にラウンドが決まりました。

栃木県の皐月ゴルフ倶楽部　鹿沼コースです。

今回はかなり大所帯のコンペになりそう、

プラス早いスタートでのプレーになりそうなので

後ろの組に迷惑をかけないよう、Play Fastを心がけて

本番ではコース上を右往左往しないようにがんばろう。

そのためにもまずは練習。

久しぶりに行ってきました。

いつもの練習場ではなく、一度行ってみたかった

ロッテ葛西ゴルフ練習場に行きました。

でかい、広い。

でも今の自分には250ヤードの練習場は必要なかったようです。。

ま、相変わらずお下手であらせられる。。

明日はいつものところに行ってみよう。

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■今日のおさらい

　・アプローチの練習（LW）
　・ショットの練習（PW／7I）

■ひとこと

　・継続は力なり

早朝行列

今日は７時くらいに起きたので、その勢いで早朝練習に行ってきました。

しかし、やはりゴルファーはみんな朝早い！

7時半に練習場に着いたらすでに待ちの状態。

結局レンジに入ったのは8時過ぎ。

30分以上待ちましたね。

9時になると早朝料金は終了で、一度フロントで受付をする必要があるので

なぜか急いで練習しました。（貧乏性？）

そして今日はドライバーも持って行き、久しぶりに打ちました。

普段はドライバーの練習はしないのですが、

前回のラウンドでもドライバーで事故が起きる確立が高かったので

スコアを縮めるためには練習が不可欠のようです。

でもやっぱりアプローチの練習のほうがおもしろいですね。

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■今日のおさらい

　・アプローチの練習（LW）
　・ショットの練習（1W／7I）

■ひとこと

　・右曲がりのダンディ

メンバーです

さて、前回は練習場について書きましたが

本気でここに根差していこうと考えているので

なんと、そこのゴルフ練習場のメンバーになってみました。

といっても入会金と年会費で１万円くらいなので

月に400球程度打てば元が取れる計算です。
（メンバーは球単価が2〜3円安い）

しかし、メンバーの上にはゴールドメンバーというものもあり

その顔ぶれはかなりアッパーな雰囲気を感じました。

なにせ止まっている車がベンツ／レクサス／アウディ／ジャガー／たまにマセラティなどなど

本当に俺のアコードワゴンで入っていいのかいな？と一瞬躊躇しますが

そんな方ばかりではなく、中にはチャリや原付で来ている人もいます。

まずはひっそりと自分のペースで練習していきたいと思います。

心機一転

さて、７月に引越しをしてしばらく経つ訳ですが

ようやく重い腰を上げて練習に行ってきました。

今までは手頃な練習場を探していた、ということにしておいて。

現在住んでいるところの近くに練習場がいくつかあります。

そこでメインの練習場を決めて、そこを拠点にゴルフライフを再開したいと考え

いろいろと悩んだあげく、球単価の一番高い練習場に決めました。

なぜ？と思われるかもしれませんが、

・１球を大切に打つ
・レッスンが充実している
・近い

上記３つが決め手です。

基本、練習場では球数をそれほど打たない（150球程度）ので

それならば１球ごとにきちんとアドレスを決めてスイングを作って行く方が

今の自分のレベルにあっている練習方法なのでは、と考えての事です。

さらに、もう一度レッスンを受け直して２年間の自己流スイングを

基本に立ち返らせたいという願いもあります。

レッスンは10月くらいからになりそうですが今から楽しみです。

また早朝

今日も、先週同様に５時半くらいに目が覚めてしまい

そういえばいつも行ってる練習場の早朝は５時からだったな、と思いつき

そのまま練習へ行ってしまいました。

先週も感じたけど、やっぱり早朝は１球８円なだけに混んでいる。

今日は少し待ってからでないとレンジに入れなかった。

練習の内容もほぼ先週と一緒。

最近は７番アイアンをきちんと打てるようになる！

という原点回帰の目標を掲げてます。

そろそろラウンドしたいな。

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■今日のおさらい

　・アプローチの練習（LW）
　・ショットの練習（7I）

■ひとこと

　・早朝、安い。

左肘

今日は何故か６時くらいに目が覚めてしまったので、早朝練習に行ってきました。

8時までなのですが意外と人がいます。

やはり１球の値段が安いからでしょうか。

さてさて、その人たちに交じって、いざ練習。

今回から何か課題を持って練習してみようかな？と考え、

まず最初に取り組んだのが「左肘を意識する」こと。

以前、ゴルフを始めた頃に行っていたレッスンの先生にも

「左肘が曲がるね。特にフォローで」と言われたまま、

ずっと直らなかったクセです。

わざと力を入れて左肘を伸ばしてみました。

それが案外上手くいったのです。

あまりガチガチに力を入れると、他に悪い所が出てくるので

そこの力加減を意識して練習です。

しかし、いろいろと直す所がたくさんあって

なかなか上達しませんね。。。

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■今日のおさらい

　・ショットの練習（7I）

■ひとこと

　・道は、遠く、険しく。

ハーフスイング

GW最終日もやはり練習。

昨日、フィニッシュを意識したスイングを練習しましたが今日も引き続き。

さらにもうひとつ加えて「フルスイングしない」練習もしました。

私がアイアンに求めることは“安定した飛距離”です。

残り140ヤードなら確実に７番アイアン！と言えるように

スイングによる飛距離のバラツキを抑えたいわけです。

そこで、飛距離を伸ばそうとフルスイングしていたのをやめて

ハーフスイングよりも少し上、だいたい3/4くらいのスイングをします。

フルスイング時に見られたトップでギリギリと我慢することもなく、

スムーズにダウンスイングに入れる分だけショットの安定性は増してきます。

無理してねじらない分、体の負担も軽いのではないでしょうか。

次のラウンド（時期未定）までには3/4スイングを体得したいですね。

そうすればスコアも縮まるはず。（予定）

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■今日のおさらい

　・ショットの練習（7I）
　・アプローチの練習（LW）

■ひとこと

　・楽にね、楽に。

フィニッシュとは？

アマチュアゴルファーには女子プロのスイングが参考になる、

なんて言葉をよく聞きます。

自分の力を効率よくスイングに展開するところなどが参考になるそうです。

で、

クリスタルガイザーレディストーナメントをテレビで見ていると

優勝した古閑美保選手も含め、皆さんスイングがキレイ。

特に“フィニッシュ”

ふと振返ってみると自分のフィニッシュの形は、左肘が変な方向に曲がって

中途半端なところで止まっているように感じます。

実際に練習に行って試してみました。

やはりクラブが目の前で止まっています（というか止めている）

プロのスイングのようにクラブが頭の後ろにくるくらい振り切らないとと思い

いざ試してみるとなんだか不格好なスイングになってしまいましたが、

しばらくするとだんだんいい感じに球が飛んで行きます。

方向も距離も良くなってきました。

やはり振り切ることでスイングの途中で変なクセが加わらず

結果、良い弾道が生み出せるのかと勝手に解析中。

これからしばらくは“フィニッシュ”を意識したスイングで練習したいと思います。

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■今日のおさらい

　・ショットの練習（7I）
　・アプローチの練習（LW）

■ひとこと

　・左膝、痛めそう

ドライバーも・・・

さて、世の中GWなわけですが、

特に出かける予定の無い寂しい私は独り打ちっぱなしへ。

やっぱり皆さん出かけているのか、空いてましたね。

普段は１階席で練習しようとすると少なくとも10分くらいは待つかもしれませんが、

今日はストレートにレンジまで入る事ができました。

人が少ないと予想して、今日はドライバーを持って行きました。

すごい音を響かせてボールがあっちこっちに飛んで行くのは

他の人の集中を乱すかも？という配慮から普段は持って行ってないのです。

さっそく練習してみると音はすごい！

軽く250ヤードくらい飛んで行きそうな音ですが、

ボールはもちろん右から右へ〜！

ドライバーだけがスライサーの自分を再認識した所で

普段通り、アイアンに持ち替えて練習しました。

やはりいいですね、真っ直ぐ飛ぶって。

帰り際にレッスン・スクールの案内をもらってきました。

来月あたりから本気で通ってみようかと思います。

最近、スイングが本当に我流になってきているように感じるので。

とりあえず明日も行っとこ。

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■今日のおさらい

　・ショットの練習（1W／5I／7I）
　・アプローチの練習（LW）

■ひとこと

　・目指せ！アイアンマン